Rada pro zimní období

V zimním období, kdy nás provází chlad a vlhko, začíná pro naše tělo zátěž na ledviny a močový měchýř. Právě tyto orgány, patřící podle TČM k prvku voda, logicky nemají rády zimu a vlhko. V ohrožení však jsou i systémy s nimi související. Zajímavá je vazba na celý opěrný aparát, trpí naše páteř, klouby, které mohou natékat a pobolívat.

Také lymfatický systém je zatížen- zanícené krční mandle, angíny, rýmy. Pořád jsme u toho vlhka.

Důležité: vyvarujte se prochladnutí zejména od nohou a oblasti bederní páteře( slečny, kraťounká trička si schovejte na jaro!) a také „ nechte na hlavě!“ ( pokrývka hlavy)

Konzumujte minimum mléčných produktů, které Vás svým charakterem ochlazují a zahleňují.

Nebojte se o nedostatek vápníku, přidejte více luštěnin, sóji, vynikající ovesné mléko nebo jiné alternativy ( viz doporučení k dietetice)

Vánoce- nejkrásnější svátky, kdy ovšem přijímáme nadbytek dobrot- sladkých a tučných. Proto trpí i naše zažívání- zejména žlučník a slinivka.

Přijďte se vybrat nebo si objednejte nákup nad 1000, 2000, 3000 Kč a dostanete zdarma další produkt!

<< zpět